Высокие результаты — в любом возрасте

"Спорт для пожилых людей". Вы ошибаетесь, если представили стариков в инвалидных креслах кое-как выполняющих сидячую гомнастику. Нормальная спортивные активность в старости осуществима, похвальна и разумна. Старение...

Сила ваших рук

По тому насколько уменьшается сила в руках можно предсказать будущие болезни По обычному рукопожатию можно разгадать многое. Человек с крепким рукопожатием отличается не только динамичностью и...

Просто сделай!

Стоит ли действительно готовиться участию в  марафоне сейчас? В 38 лет? Не поздно ли записаться в спортивный клуб? В 45? Нужно ли это...