Высокие результаты — в любом возрасте

"Спорт для пожилых людей". Вы ошибаетесь, если представили стариков в инвалидных креслах кое-как выполняющих сидячую гомнастику. Нормальная спортивные активность в старости осуществима, похвальна и разумна. Старение...

Сила ваших рук

По тому насколько уменьшается сила в руках можно предсказать будущие болезни По обычному рукопожатию можно разгадать многое. Человек с крепким рукопожатием отличается не только динамичностью и...

Движение продлевает жизнь

Тривиально, но всё равно забываем, не понимаем или просто не принимаем. Ученые Карл Майр и Вернер Бензер пишут в своей книге "Спорт в старости": "Регулярные физические...