Движение продлевает жизнь

Тривиально, но всё равно забываем, не понимаем или просто не принимаем. Ученые Карл Майр и Вернер Бензер пишут в своей книге "Спорт в старости": "Регулярные физические...

Просто сделай!

Стоит ли действительно готовиться участию в  марафоне сейчас? В 38 лет? Не поздно ли записаться в спортивный клуб? В 45? Нужно ли это...

Высокие результаты — в любом возрасте

"Спорт для пожилых людей". Вы ошибаетесь, если представили стариков в инвалидных креслах кое-как выполняющих сидячую гомнастику. Нормальная спортивные активность в старости осуществима, похвальна и разумна. Старение...